Pas de panique à bord

Tarif, cible et objectifs

Tarif de la formation

Salarié de droit privé : 680 € net de taxes.

À noter que pour les structures non adhérentes au CRTL ou n’étant pas à jour de leur cotisation au moment de l’inscription, des frais de gestion de 300 € viendront s’ajouter au coût pédagogique de la formation.

Pour demande de prise en charge de la formation auprès de l’OPCO :

N° de Déclaration d'Activité : 76340953834
N° SIRET : 83203963000039
Salariés de droit privé des organismes institutionnels du tourisme, n'oubliez pas de faire votre demande de prise en charge auprès de l'AFDAS ! Sans convention de formation à jour dans l’espace Afdas, le CRTL au moment de la facturation, se verra dans l’obligation de facturer directement la structure.

Salarié de droit public : 390 € net de taxes.

À noter que pour les structures non adhérentes au CRTL ou n’étant pas à jour de leur cotisation au moment de l’inscription, des frais de gestion de 300 € viendront s’ajouter au coût pédagogique de la formation.

Finalité

Gérer son stress par des techniques de respiration 

Objectifs opérationnels

1. Reconnaitre les déterminants du stress au travail.
2. Identifier les sources et symptômes de mon stress.
3. Différencier les différentes techniques (cognitives, émotionnelles, corporelles) de réduction du stress.
4. Développer mes propres stratégies pour gérer mon stress. 

Public cible

Tout public

Pré-requis

Néant